第二周食谱
2019年2月25日 ——3 月1日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 牛奶 高钙饼干 | 麦仁饭 土豆煨牛肉 木耳炒西兰花 包菜虾皮汤 | 红豆糯米甜粥 时令水果 |
二 | 牛奶 高钙饼干 | 米饭 五彩虾仁 溜西葫芦 白菜木耳汤 | 鸭血粉丝汤 时令水果 |
三 | 牛奶 高钙饼干 | 盖浇面 糖醋肉丁 清炒莴苣丝 生菜木耳圆骨汤 | 南瓜糯米甜粥 时令水果 |
四 | 牛奶 高钙饼干 | 米饭 茄汁鸡丁 清炒豆苗 金针菇豆腐汤 | 三鲜小馄饨 时令水果 |
五 | 牛奶 高钙饼干 | 黑米饭 清蒸狮子头 面筋菜心 美味菌菇汤 | 牛奶 紫糯米烧卖 时令水果 |