第八周食谱
2019年4月8日 ——4 月12日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 牛奶 高钙饼干 | 麦仁饭 糖醋排骨 韭菜炒蘑菇 萝卜海带汤 | 红豆红枣糯米甜粥 时令水果 |
二 | 牛奶 高钙饼干 | 米饭 生爆牛蛙 炒豌豆苗 白菜面筋汤 | 青菜肉丝年糕 时令水果 |
三 | 牛奶 高钙饼干 | 盖浇面 酱香牛肉 黄瓜炒胡萝卜 青菜木耳圆骨汤 | 血糯米麦片甜粥 时令水果 |
四 | 牛奶 高钙饼干 | 米饭 卤鹌鹑蛋 苋菜炒干丝 鸡肝包菜汤 | 鲜香水饺 时令水果 |
五 | 牛奶 高钙饼干 | 黑米饭 百页卷肉 蒜泥生菜 荠菜鸡蛋汤 | 牛奶 蛋黄派 时令水果 |