第九周食谱
201年4月15日 ——4 月19日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 牛奶 高钙饼干 | 麦仁饭 板栗土豆红煨肉 清炒生瓜 紫菜百页丝虾米汤 | 红枣银耳糯米甜粥 时令水果 |
二 | 牛奶 高钙饼干 | 米饭 银鱼肉末炖蛋 台湾香肠炒西洋芹 苋菜豆瓣汤 | 鸡毛菜秀珍菇肉丝煨面 时令水果 |
三 | 牛奶 高钙饼干 | 菜肉香菇咸饭 洋葱炒猪肝 番茄鸡蛋木耳汤 | 赤豆小元宵 时令水果 |
四 | 牛奶 高钙饼干 | 米饭 蒜苗红烧鸭腿 黄豆芽炒干丝 生菜虾糕汤 | 白粥 卤香干 时令水果 |
五 | 牛奶 高钙饼干 | 黑米饭 红烧狮子头 胡萝卜炒松仁玉米 青菜豆腐汤 | 牛奶 黑米糕 时令水果 |