第十周食谱
2019年4月22日 ——4 月26日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 牛奶 高钙饼干 | 麦仁饭 小素鸡红煨肉 绿豆芽炒菜椒 菠菜平菇汤 | 红薯葡萄干糯米甜粥 时令水果 |
二 | 牛奶 高钙饼干 | 米饭 五彩虾仁 糖醋包菜 豆苗虾皮汤 | 鸭血粉丝汤 时令水果 |
三 | 牛奶 高钙饼干 | 盖浇面 糖醋肉丁 莴苣炒蛋 生菜木耳圆骨汤 | 红豆莲子糯米甜粥 时令水果 |
四 | 牛奶 高钙饼干 | 米饭 茄汁鸡丁 木耳炒西兰花 青菜蘑菇汤 | 三鲜小馄饨 时令水果 |
五 | 牛奶 高钙饼干 | 黑米饭 牛柳炒洋葱 清炒蓬蒿 鸭血百页丝汤 | 牛奶 奶油小猪宝 时令水果 |