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第十二周食谱
发布时间:2019-04-25   点击:   来源:原创   作者:吕斌

第十二周食谱

<2019年5月5日>——5<9月10日

星期

早点

午餐

午点、水果

牛奶

 高钙饼干

米饭

肉末炖蛋

青菜炒油豆腐

美味菌菇汤

红枣枸杞糯米甜粥

时令水果

牛奶

 高钙饼干

麦仁饭

土豆红煨肉

菠菜炒平菇

冬瓜海带汤

青菜肉丝年糕

时令水果

牛奶   

高钙饼干

米饭

鳝丝炒洋葱

清炒黄瓜

鸭血豆腐汤

红豆玉米渣糯米甜粥

时令水果

牛奶   

高钙饼干

盖浇面

白切牛肉

糖醋绿豆芽

青菜木耳圆骨汤

鲜香水饺

时令水果

牛奶   

高钙饼干

米饭

红烧鸡腿

丝瓜炒面筋

虾皮包菜汤

白粥

肉松

时令水果

牛奶   

高钙饼干

黑米饭

茭白炒鸭肫

清炒生菜

美味三鲜汤

牛奶

紫糯米烧卖

时令水果

 

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