第十六周食谱
2019年6月3日——6月6日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 牛奶 高钙饼干 | 麦仁饭 肉末蘑菇豆腐煲 清炒小白菜 冬瓜虾皮汤 | 绿豆糯米甜粥 时令水果 |
二 | 牛奶 高钙饼干 | 米饭 苜蓿肉 蒜茸空心菜 芙蓉银鱼羹 | 青菜肉丝年糕 时令水果 |
三 | 牛奶 高钙饼干 | 盖浇面 鱼香肉丝 黄瓜炒虾糕 米糊汤 | 小米糯米甜粥 时令水果 |
四 | 牛奶 高钙饼干 | 黑米饭 茄汁鸡丁 花菜炒木耳 鸭血丝瓜汤 | 果珍 白煮蛋 时令水果 |
第十六周食谱
2019年6月3日——6月6日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 牛奶 高钙饼干 | 麦仁饭 肉末蘑菇豆腐煲 清炒小白菜 冬瓜虾皮汤 | 绿豆糯米甜粥 时令水果 |
二 | 牛奶 高钙饼干 | 米饭 苜蓿肉 蒜茸空心菜 芙蓉银鱼羹 | 青菜肉丝年糕 时令水果 |
三 | 牛奶 高钙饼干 | 盖浇面 鱼香肉丝 黄瓜炒虾糕 米糊汤 | 小米糯米甜粥 时令水果 |
四 | 牛奶 高钙饼干 | 黑米饭 茄汁鸡丁 花菜炒木耳 鸭血丝瓜汤 | 果珍 白煮蛋 时令水果 |
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