第十八周食谱
2019年6月16日 ——6 月23日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
日 | 牛奶 高钙饼干 | 麦仁饭 土豆红煨肉 苋菜炒干丝 鸭血紫菜汤 | 血糯米紫薯甜粥 时令水果 |
一 | 牛奶 高钙饼干 | 米饭 香酥鳕鱼排 西兰花炒蘑菇 冬瓜海带汤 | 果珍 蛋黄派 时令水果 |
五 | 牛奶 高钙饼干 | 盖浇面 糖醋肉丁 莴苣炒蛋 米糊汤 | 八宝咸粥 时令水果 |
日 | 牛奶 高钙饼干 | 黑米饭 红烧鸡腿 包菜炒胡萝卜 青菜百页丝汤 | 绿豆南瓜糯米甜粥 时令水果 |
第十八周食谱
2019年6月16日 ——6 月23日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
日 | 牛奶 高钙饼干 | 麦仁饭 土豆红煨肉 苋菜炒干丝 鸭血紫菜汤 | 血糯米紫薯甜粥 时令水果 |
一 | 牛奶 高钙饼干 | 米饭 香酥鳕鱼排 西兰花炒蘑菇 冬瓜海带汤 | 果珍 蛋黄派 时令水果 |
五 | 牛奶 高钙饼干 | 盖浇面 糖醋肉丁 莴苣炒蛋 米糊汤 | 八宝咸粥 时令水果 |
日 | 牛奶 高钙饼干 | 黑米饭 红烧鸡腿 包菜炒胡萝卜 青菜百页丝汤 | 绿豆南瓜糯米甜粥 时令水果 |
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