第二周食谱
2020年5月25日 ——5 月29日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 牛奶 高钙饼干 | 麦仁饭 板栗土豆烧肉 韭菜炒绿豆芽 苋菜虾糕汤 | 血糯米红枣甜粥 时令水果 |
二 | 牛奶 高钙饼干 | 米饭 虾仁炒蛋 黄豆芽炒干丝 青菜平菇汤 | 鸭血粉丝汤 时令水果 |
三 | 牛奶 高钙饼干 | 盖浇面 糖醋肉丁 葱爆莴苣丝 生菜木耳圆骨汤 | 红豆糯米甜粥 时令水果 |
四 | 牛奶 高钙饼干 | 米饭 宫保鸡丁 鸡毛菜炒面筋 老黄瓜虾米汤 | 三鲜小馄饨 时令水果 |
五 | 牛奶 高钙饼干 | 黑米饭 香肠炒包菜 清炒菠菜 罗宋汤 | 牛奶 水果玉米 时令水果 |