第五周食谱
2020年6月15日 ——6 月19日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 牛奶 高钙饼干 | 麦仁饭 百页红煨肉 韭菜炒绿豆芽 鸡肝包菜汤 | 血糯米麦片甜粥 时令水果 |
二 | 牛奶 高钙饼干 | 米饭 茭白青椒炒虾仁 丝瓜炒面筋 菠菜蘑菇汤 | 菜肉煨面 时令水果 |
三 | 牛奶 高钙饼干 | 菜肉香菇咸饭 卤汁猪肝 番茄土豆汤 | 赤豆小元宵 时令水果 |
四 | 牛奶 高钙饼干 | 米饭 鸭腿红煨小素鸡 鸡毛菜炒木耳 紫菜虾米豆腐汤 | 生菜肉末糯米粥 时令水果 |
五 | 牛奶 高钙饼干 | 黑米饭 蒜苗炒肉丝 白菜炒油豆腐 生菜平菇汤 | 果珍 水果玉米 时令水果 |