第五周—第六周食谱
2020年9月27日 ——10 月10日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
日 | 牛奶 高钙饼干 | 米饭 台湾香肠炒生瓜 蒜茸空菜 鸭腿煨山药 | 红薯糯米甜粥 时令水果 |
一 | 牛奶 高钙饼干 | 麦仁饭 茭白红煨肉 丝瓜炒面筋 老黄瓜香肠汤 | 番茄西芹鸡丝面 时令水果 |
二 | 牛奶 高钙饼干 | 米饭 银鱼肉末炖蛋 腰果炒西芹 鸭血豆腐汤 | 赤豆小元宵 时令水果 |
三 | 牛奶 高钙饼干 | 腊肠番茄炒饭 五香鹅肝 青菜百页丝汤 | 牛奶 白煮蛋 时令水果 |
五 | 牛奶 高钙饼干 | 米饭 小素鸡红煨肉 西兰花炒蘑菇 番茄平菇榨菜汤 | 生菜肉末糯米粥 时令水果 |
六 | 牛奶 高钙饼干 | 黑米饭 糯米狮子头 韭菜炒莴苣丝 包菜虾皮汤 | 果珍 血糯米烧卖 时令水果 |