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第九周食谱(2020.10.26——2020.10.30)
发布时间:2020-10-23   点击:   来源:原创   作者:吕斌

第九周食谱

<2020年10月26日>——10<9月30日

星期

早点

午餐

午点、水果

牛奶

 高钙饼干

麦仁饭

香肠炒莴苣

糖醋水面筋

仔排土豆木耳汤

红薯葡萄干糯米甜粥

时令水果

牛奶

 高钙饼干

米饭

生爆牛蛙

清炒蓬蒿

番茄平菇榨菜汤

青菜肉丝年糕

时令水果

牛奶   

高钙饼干

盖浇面

卤香牛肉

大蒜炒胡萝卜丝

青菜木耳圆骨汤

红豆黑米甜粥

时令水果

牛奶   

高钙饼干

米饭

腰果炒鸡丁

韭菜炒千张

白菜面筋汤

鲜香水饺

时令水果

牛奶   

高钙饼干

黑米饭

面筋塞肉

玉米粒什锦西兰花

生菜虾糕汤

牛奶

黑米糕

时令水果

 


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