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第二十周食谱(2021.1.11——2021.1.15)
发布时间:2021-01-07   点击:   来源:原创   作者:吕斌

第二十周食谱

<2021年1月11日>——1<9月15日

星期

早点

午餐

午点、水果

牛奶

 高钙饼干

麦仁饭

土豆红煨肉

青菜炒百页丝

白菜鱼豆腐汤

三鲜煨面

时令水果

牛奶

 高钙饼干

米饭

香酥鳕鱼排

西兰花炒鸡蛋

海带菌菇汤

玉米渣糯米粥

盐水花生

时令水果

牛奶

 高钙饼干

五彩健康炒饭

卤汁肫肝

豆苗鱼丸汤

芝麻汤团

时令水果

牛奶

 高钙饼干

米饭

鸭腿红煨胡萝卜

蒜茸生菜

番茄金针菇汤

青菜皮蛋瘦肉粥

时令水果

牛奶

 高钙饼干

黑米饭

肉末蒸蛋

香干炒西芹

豆腐茼蒿虾皮汤

牛奶

奶黄包

时令水果

 


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