第六周食谱
2021年3月29日 ——4 月2日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 牛奶 高钙饼干 | 麦仁饭 香肠炒黄瓜 菠菜炒百页丝 仔排土豆木耳汤 | 红薯糯米甜粥 时令水果 |
二 | 牛奶 高钙饼干 | 米饭 虾仁炒蛋 绿豆芽炒菜椒 苋菜虾糕汤 | 鸭血粉丝汤 时令水果 |
三 | 牛奶 高钙饼干 | 盖浇面 糖醋肉丁 莴苣丝炒胡萝卜丝 生菜木耳圆骨汤 | 红豆黑米甜粥 时令水果 |
四 | 牛奶 高钙饼干 | 米饭 宫保鸡丁 手撕包菜 冬瓜海带汤 | 三鲜小馄饨 时令水果 |
五 | 牛奶 高钙饼干 | 黑米饭 肉末蘑菇豆腐煲 青菜炒香菇 白菜面筋汤 | 牛奶 奶油小猪宝 时令水果 |