第十周食谱
2021年4月25日 ——4 月30日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
日 | 牛奶 高钙饼干 | 米饭 肉末蒸蛋 韭菜炒千张 卷心菜土豆番茄汤 | 菜肉煨面 时令水果 |
一 | 牛奶 高钙饼干 | 麦仁饭 苜宿肉 绿豆芽炒菜椒 冬瓜炖排骨 | 红薯葡萄干糯米甜粥 时令水果 |
二 | 牛奶 高钙饼干 | 米饭 五彩虾仁 糖醋包菜 菠菜平菇汤 | 鸭血粉丝汤 时令水果 |
三 | 牛奶 高钙饼干 | 盖浇面 糖醋肉丁 莴苣炒蛋 生菜木耳圆骨汤 | 红豆莲子糯米甜粥 时令水果 |
四 | 牛奶 高钙饼干 | 米饭 茄汁鸡丁 木耳炒西兰花 青菜蘑菇汤 | 三鲜小馄饨 时令水果 |
五 | 牛奶 高钙饼干 | 黑米饭 牛柳炒洋葱 毛白菜炒面筋 白菜木耳汤 | 牛奶 蛋黄派 时令水果 |