第十三周食谱
2021年5月17日 ——5 月21日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 牛奶 高钙饼干 | 麦仁饭 百页红煨肉 韭菜炒莴苣丝 苋菜虾糕汤 | 番茄西芹鸡丝面 时令水果 |
二 | 牛奶 高钙饼干 | 米饭 鳝丝炒洋葱 清炒黄瓜 白菜平菇汤 | 油炸花生 血糯米粥 时令水果 |
三 | 牛奶 高钙饼干 | 菜肉香菇咸饭 大蒜炒猪肝 番茄鸡蛋土豆榨菜汤 | 芝麻汤团 时令水果 |
四 | 牛奶 高钙饼干 | 米饭 鸭腿红煨胡萝卜 毛白菜炒香菇 生菜木耳汤 | 八宝咸粥 时令水果 |
五 | 牛奶 高钙饼干 | 黑米饭 糯米狮子头 杏鲍菇炒西芹 冬瓜虾皮汤 | 牛奶 白煮蛋 时令水果 |