第二十周食谱
2022年1月10日 ——2022年1 月14日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 牛奶 高钙饼干 | 燕麦饭 糖醋排骨 菠菜炒百页丝 青菜平菇汤 | 蔬菜面疙瘩 时令水果 |
二 | 牛奶 高钙饼干 | 米饭 银鱼肉末炖蛋 什锦西兰花 豆苗虾滑汤 | 肉松 小米糯米粥 时令水果 |
三 | 牛奶 高钙饼干 | 菜肉香菇咸饭 大蒜炒猪肝 西湖牛肉羹汤 | 赤豆小元宵 时令水果 |
四 | 牛奶 高钙饼干 | 米饭 台湾香肠炒莴苣 花菜炒鸡蛋 鸭脯煨白萝卜 | 菜末虾仁鸡丝菌菇粥 时令水果 |
五 | 牛奶 高钙饼干 | 玉米饭 面筋塞肉 土豆炒胡萝卜丝 白菜鱼豆腐汤 | 牛奶 麻薯 时令水果 |