第四周食谱
2022年3月7日 ——3 月11日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 蒙牛牛奶 优冠饼干 | 燕麦饭 西兰花炒鸡蛋 醋溜包菜 仔排山药木耳汤 | 蔬菜面疙瘩 时令水果 |
二 | 蒙牛牛奶 优冠饼干 | 米饭 鳝丝炒洋葱 油焖茄子 菠菜杏鲍菇汤 | 牛奶 铜锣烧 时令水果 |
三 | 蒙牛牛奶 优冠饼干 | 盖浇面 白切牛肉 清炒黄瓜 青菜木耳圆骨汤 | 血糯米甜粥 时令水果 |
四 | 蒙牛牛奶 优冠饼干 | 米饭 红烧鸡腿 青菜炒平菇 海带鸡蛋汤 | 青菜肉丝年糕 时令水果 |
五 | 蒙牛牛奶 优冠饼干 | 玉米饭 豆腐干炒肉丝 上汤娃娃菜 美味三鲜汤 | 黑米葡萄干甜粥 时令水果 |