第五周食谱
2022年3月14日 ——3 月18日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 蒙牛牛奶 优冠饼干 | 麦仁饭 土豆红煨肉 白菜炒油豆腐 生菜平菇汤 | 番茄西芹鸡丝面 时令水果 |
二 | 蒙牛牛奶 优冠饼干 | 米饭 银鱼肉末炒蛋 大蒜炒胡萝卜丝 青菜百页丝汤 | 盐水花生 南瓜糯米粥 时令水果 |
三 | 蒙牛牛奶 优冠饼干 | 菜肉香菇咸饭 葱香红烧猪肝 番茄豆腐汤 | 芝麻汤团 时令水果 |
四 | 蒙牛牛奶 优冠饼干 | 米饭 鸭脯红煨小素鸡 糖醋绿豆芽 菠菜蛋花汤 | 生菜肉末糯米粥 时令水果 |
五 | 蒙牛牛奶 优冠饼干 | 黑米饭 糯米狮子头 西芹炒干丝 紫菜虾皮汤 | 牛奶 玉米棒 时令水果 |