第五周食谱
2022年9月26日 ——9 月30日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 蒙牛牛奶 优冠饼干 | 麦仁饭 百页红煨肉 什锦西兰花 包菜虾皮汤 | 番茄西芹鸡丝面 时令水果 |
二 | 蒙牛牛奶 优冠饼干 | 米饭 银鱼肉末炖蛋 西芹炒香干 鸭血豆腐汤 | 生菜肉末糯米粥 时令水果 |
三 | 蒙牛牛奶 优冠饼干 | 腊肠番茄炒饭 卤汁鸭肫 青菜百页丝汤 | 赤豆小元宵 时令水果 |
四 | 蒙牛牛奶 优冠饼干 | 米饭 生瓜炒肉丝 有机花菜 鸭腿煨山药 | 卤香干 小米糯米粥 时令水果 |
五 | 蒙牛牛奶 优冠饼干 | 黑米饭 红烧狮子头 韭菜炒莴苣丝 番茄土豆汤 | 果珍 葱油花卷 时令水果 |