第七周食谱
2022年10月10日 ——10 月14日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 蒙牛牛奶 优冠饼干 | 麦仁饭 小素鸡红煨肉 青菜炒香菇 鸭血百页丝汤 | 青菜鸡肝菌菇煨面 时令水果 |
二 | 蒙牛牛奶 优冠饼干 | 米饭 香酥鳕鱼排 绿豆芽炒菜椒 鸡肝包菜汤 | 肉松 玉米渣糯米粥 时令水果 |
三 | 蒙牛牛奶 优冠饼干 | 菜肉香菇咸饭 洋葱烧猪肝 苋菜虾糕汤 | 芝麻汤团 时令水果 |
四 | 蒙牛牛奶 优冠饼干 | 米饭 鸭脯红煨胡萝卜 白菜炒油豆腐 紫菜虾皮豆腐汤 | 血糯米燕麦甜粥 时令水果 |
五 | 蒙牛牛奶 优冠饼干 | 黑米饭 豆腐干炒肉丝 糖醋莲藕 美味三鲜汤 | 牛奶 奶香面包 时令水果 |