第十一周食谱
2022年11月7日 ——11 月11日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 蒙牛牛奶 优冠饼干 | 麦仁饭 萝卜红煨肉 土豆丝炒菜椒 菠菜蛋花汤 | 三鲜煨面 时令水果 |
二 | 蒙牛牛奶 优冠饼干 | 米饭 香酥龙利鱼 韭菜炒鸡蛋 白菜粉丝汤 | 卤香干 红薯糯米粥 时令水果 |
三 | 蒙牛牛奶 优冠饼干 | 菜肉香菇咸饭 大蒜炒猪肝 鸭血豆腐汤 | 芝麻汤团 时令水果 |
四 | 蒙牛牛奶 优冠饼干 | 黑米饭 鸭脯红煨小素鸡 生瓜炒鸡蛋 冬瓜海带汤 | 菜末虾仁鸡丝菌菇粥 时令水果 |
五 | 蒙牛牛奶 优冠饼干 | 米饭 面筋塞肉 青菜炒油豆腐 番茄金针菇汤 | 果珍 玉米棒 时令水果 |