第十三周食谱
2022年11月21日 ——11 月25日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 蒙牛牛奶 优冠饼干 | 麦仁饭 板栗红煨肉 上汤娃娃菜 菠菜百页丝汤 | 番茄西芹鸡丝面 时令水果 |
二 | 蒙牛牛奶 优冠饼干 | 米饭 鱼香茄子 黄瓜炒木耳 芙蓉银鱼羹 | 肉松 小米糯米粥 时令水果 |
三 | 蒙牛牛奶 优冠饼干 | 五彩健康炒饭 卤汁鸭肫 番茄鸡蛋土豆汤 | 赤豆小元宵 时令水果 |
四 | 蒙牛牛奶 优冠饼干 | 米饭 香葱莴苣炒蛋 四喜烤麸 鸭腿煨山药 | 八宝咸粥 时令水果 |
五 | 蒙牛牛奶 优冠饼干 | 黑米饭 百页卷肉 青菜炒面筋 金针菇豆腐汤 | 果珍 安井红糖发糕 时令水果 |