第十四周食谱
2023年5月8日 ——5 月12日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 燕麦饭 韭黄炒肉丝 清炒油麦菜 仔排山药木耳汤 | 紫薯糯米甜粥 时令水果 |
二 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 米饭 茭白青椒炒虾仁 什锦西兰花 菠菜百页丝汤 | 鸭血粉丝汤 时令水果 |
三 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 盖浇面 糖醋里脊 莴苣炒香肠 米糊汤 | 血糯米甜粥 时令水果 |
四 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 米饭 红烧鸡腿 上汤苋菜 丝瓜蛋花汤 | 三鲜小馄饨 时令水果 |
五 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 小米饭 杏鲍菇青椒炒牛柳 花菜炒鸡蛋 青菜平菇汤 | 果珍 麻薯 时令水果 |