第十六周食谱
2023年5月22日 ——5 月26日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 燕麦饭 鱼香茄子 韭菜炒绿豆芽 仔排土豆木耳汤 | 小米玉米渣甜粥 时令水果 |
二 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 米饭 生爆牛蛙 西兰花炒木耳 老黄瓜香肠汤 | 蔬菜面疙瘩 时令水果 |
三 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 盖浇面 香煎牛排 莴苣炒香干 米糊汤 | 燕麦黑米甜粥 时令水果 |
四 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 米饭 清蒸翅中 番茄炒鸡蛋 芙蓉鲜蔬汤 | 玉米糊 鲜香水饺 时令水果 |
五 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 小米饭 面筋塞肉 苋菜炒干丝 西湖牛肉羹 | 果珍 手撕棒面包 时令水果 |