第二周食谱
2023年9月11日 ——9 月15日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 米饭 茭白炒鸭肫 木耳炒西兰花 冬瓜炖排骨 | 玉米糯米甜粥 时令水果 |
二 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 燕米饭 虾仁滑蛋 油焖茄子 青菜杏鲍菇汤 | 鸭血粉丝汤 时令水果 |
三 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 米饭 红烧小鸡腿 葱爆黄瓜 生菜平菇汤 | 黑米燕麦甜粥 时令水果 |
四 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 盖浇面 糖醋肉丁 莴苣炒鸡蛋 米糊汤 | 三鲜小馄饨 时令水果 |
五 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 小米饭 鱼香肉丝 韭菜炒绿豆芽 罗宋汤 | 果珍 奶黄包 时令水果 |