第三周食谱
2023年9月18日 ——9 月22日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 燕麦饭 百页红煨肉 丝瓜炒鸡蛋 苋菜豆瓣汤 | 三鲜煨面 时令水果 |
二 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 玉米饭 银鱼炒蛋 四喜烤麸 鸡毛菜虾滑汤 | 肉松 燕麦小米粥 时令水果 |
三 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 五彩虾仁炒饭 卤汁鸭肫 香芹肉末蛋羹 | 芝麻汤团 时令水果 |
四 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 小米饭 生瓜炒肉丝 蚝油生菜 鸭脯煨山药 | 八宝咸粥 时令水果 |
五 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 黑米饭 糯米狮子头 青菜炒面筋 西湖牛肉羹 | 果珍 小猪包 时令水果 |