第五——六周食谱
2023年10月7日 ——10 月13日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
六 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 小米饭 面筋塞肉 黄瓜炒鸡蛋 鸡肝白菜汤 | 蔬菜面疙瘩 时令水果 |
日 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 米饭 鸭腿红煨小素鸡 有机花菜 芙蓉鲜蔬汤 | 安井牛奶馒头 南瓜糯米甜粥 时令水果 |
一 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 玉米饭 糖醋排骨 什锦西兰花 包菜虾皮汤 | 番茄西芹鸡丝面 时令水果 |
二 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 米饭 银鱼肉末炖蛋 毛白菜炒香菇 鸭血豆腐汤 | 盐水花生 红豆糯米粥 时令水果 |
三 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 菜肉香菇咸饭 大蒜炒猪肝 番茄龙利鱼汤 | 水果小元宵 时令水果 |
四 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 米饭 咖喱鸡丁 绿豆芽炒菜椒 鸡毛菜丸子汤 | 青菜皮蛋瘦肉粥 时令水果 |
五 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 黑米饭 百页卷肉 韭菜炒莴苣 丝瓜蛋花汤 | 果珍 肉汁烧麦 时令水果 |