第八周食谱
2023年10月23日 ——10 月27日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 玉米饭 鳝筒红煨肉 平菇炒大蒜 苋菜虾糕汤 | 菜末肉丝菌菇煨面 时令水果 |
二 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 燕麦饭 生爆牛蛙 清炒茼蒿 裙带鸡蛋汤 | 卤香干 红豆黑米粥 时令水果 |
三 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 五彩虾仁炒饭 卤汁鸭肫 菠菜鱼元汤 | 芝麻汤团 时令水果 |
四 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 小米饭 红烧翅中 白菜炒油豆腐 鸭血丝瓜汤 | 生菜肉末糯米粥 时令水果 |
五 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 黑米饭 肉末蘑菇豆腐煲 生瓜炒鸡蛋 番茄金针菇肥牛汤 | 果珍 安井香菇素菜包 时令水果 |