第九周食谱
2023年10月30日 ——11 月3日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 燕麦饭 韭黄炒肉丝 糖醋水面筋 仔排山药木耳汤 | 小米糯米甜粥 安井黄金糕 时令水果 |
二 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 米饭 白灼基围虾 醋溜包菜 丝瓜豆腐汤 | 青菜肉丝小元宵 时令水果 |
三 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 盖浇面 牛柳炒洋葱 葱爆莴苣丝 米糊汤 | 红枣枸杞糯米甜粥 安井红糖发糕 时令水果 |
四 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 米饭 鸭腿红煨胡萝卜 西兰花炒鸡蛋 芙蓉银鱼羹 | 三鲜小馄饨 时令水果 |
五 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 玉米饭 清蒸狮子头 青菜炒油豆腐 菠菜腰花汤 | 果珍 达利园蛋糕 时令水果 |