第十周食谱
2023年11月6日 ——11 月10日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 玉米饭 土豆红煨肉 木耳炒娃娃菜 菠菜猪肝汤 | 菜肉煨面 时令水果 |
二 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 米饭 五彩虾仁 蒜泥生菜 紫菜虾皮豆腐汤 | 燕麦糯米粥 卤鹌鹑蛋 时令水果 |
三 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 菜肉香菇咸饭 杏鲍菇青椒炒牛柳 番茄鸡蛋土豆汤 | 赤豆小元宵 时令水果 |
四 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 米饭 糯米狮子头 青菜炒百页丝 冬瓜虾滑汤 | 什锦粥 时令水果 |
五 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 黑米饭 香酥鸡腿 上汤苋菜 美味三鲜汤 | 果珍 盼盼手撕面包 时令水果 |