第十二周食谱
2023年11月20日 ——11 月24日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 玉米饭 板栗红煨肉 上汤娃娃菜 菠菜鱼片汤 | 三鲜煨面 时令水果 |
二 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 小米饭 鳝丝炒洋葱 花菜炒鸡蛋 生菜木耳汤 | 油炸花生 燕麦糯米粥 时令水果 |
三 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 五彩虾仁炒饭 卤汁鸭肫 香芹肉末蛋羹 | 芝麻汤团 时令水果 |
四 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 燕麦饭 咖喱鸡丁 黄瓜炒木耳 白菜丸子汤 | 八宝咸粥 时令水果 |
五 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 黑米饭 面筋塞肉 青菜炒平菇 西湖牛肉羹 | 果珍 安井奶黄包 时令水果 |