第十四周食谱
2023年12月4日 ——12 月8日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 玉米饭 小素鸡红煨肉 韭菜炒千张 番茄豆腐虾滑汤 | 青菜肉丝菌菇煨面 时令水果 |
二 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 米饭 清蒸鸦片鱼 手撕包菜 菠菜杏鲍菇汤 | 小米糯米粥 肉松 时令水果 |
三 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 菜肉香菇咸饭 洋葱炒猪肝 丝瓜牛肉丸海带汤 | 赤豆小元宵 时令水果 |
四 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 米饭 红烧翅中 清炒茼蒿 鸭血豆腐汤 | 青菜皮蛋瘦肉粥 时令水果 |
五 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 黑米饭 黄金蛋饺 毛白菜炒面筋 美味三鲜汤 | 果珍 沙琪玛 时令水果 |