第十九周食谱
2024年1月8日 ——1 月12日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 燕麦饭 生瓜炒肉片 糖醋水面筋 百页仔排汤 | 红豆黑米甜粥 淮扬米糕 时令水果 |
二 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 米饭 香酥龙利鱼 青菜炒香菇 番茄豆腐汤 | 鸭血粉丝汤 时令水果 |
三 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 盖浇面 杏鲍菇青椒炒牛柳 虾糕炒黄瓜 米糊汤 | 玉米渣糯米甜粥 安井红糖发糕 时令水果 |
四 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 米饭 银鱼肉末炖蛋 韭菜炒蘑菇 鸭腿煨山药 | 玉米糊 鲜香水饺 时令水果 |
五 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 小米饭 糯米狮子头 菠菜炒鸡蛋 白菜丸子汤 | 果珍 蛋黄派 时令水果 |