第三周食谱
2024年3月4日 ——3 月8日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 玉米饭 百页卷肉 白玉菇炒西芹 紫菜虾滑汤 | 三鲜煨面 时令水果 |
二 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 米饭 清蒸鸦片鱼 毛白菜炒香菇 鸭血豆腐汤 | 小米糯米粥 卤香干 时令水果 |
三 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 五彩虾仁炒饭 卤汁鸭肫 番茄土豆汤 | 芝麻汤团 时令水果 |
四 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 米饭 蒜苗炒肉丝 蚝油生菜 鸭腿煨山药 | 青菜皮蛋瘦肉粥 时令水果 |
五 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 黑米饭 萝卜红煨肉 方腿炒黄瓜 菠菜蛋花汤 | 果珍 白煮蛋 时令水果 |