第十四周食谱
2024年12月2日 ——12 月6日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 燕麦饭 口蘑炒肉片 菠菜炒百页丝 仔排山药木耳汤 | 红豆黑米糯米甜粥 时令水果 |
二 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 白米饭 鳝丝炒洋葱 西兰花炒木耳 茼蒿豆腐汤 | 鸭血粉丝汤 时令水果 |
三 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 盖浇面 杏鲍菇青椒炒牛柳 黄瓜炒胡萝卜 米糊汤 | 南瓜玉米渣糯米甜粥 时令水果 |
四 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 白米饭 红烧翅中 西芹炒腰果 青菜面筋汤 | 三鲜小馄饨 时令水果 |
五 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 小米饭 茭白炒猪肝 蚝油生菜 肉末蒸蛋 | 果珍 豆沙包 时令水果 |