第六周食谱
2025年3月17日 ——3 月21日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 燕麦饭 鱼香茄子 蚝油生菜 仔排土豆木耳汤 | 红豆糯米甜粥 安井黑米馒头 时令水果 |
二 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 白米饭 香酥鳕鱼排 清炒油麦菜 茼蒿虾滑汤 | 鸭血粉丝汤 时令水果 |
三 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 盖浇面 糖醋排骨 莴苣丝炒胡萝卜丝 米糊汤 | 红枣枸杞糯米甜粥 安井桂花糕 时令水果 |
四 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 白米饭 咖喱鸡丁 清炒包菜 菠菜鱼元汤 | 三鲜小馄饨 时令水果 |
五 | 蒙牛牛奶 饼干组合 | 小米饭 牛柳炒洋葱 青菜炒平菇 白菜百叶丝汤 | 果珍 安井葱油花卷 时令水果 |